Focus

Zodra je hebt geleerd te focussen, beschik je over een vaardigheid die je in je verdere leven kunt toepassen, op allerlei momenten, in allerlei situaties. Focussen helpt je bijvoorbeeld om erachter te komen wat je werkelijk voelt en wat je echt wilt; je leert op een positieve manier met zelfkritiek om te gaan.

Kortom: met deze methode heb je een praktische tool in handen om jezelf, keer op keer, te begeleiden naar meer heelheid en innerlijke balans.