Gisteren stuurde ik je een nieuwsbrief waarin ik met je deelde hoe je vast kunt zitten aan oud vertrouwd en wat je kunt doen om jezelf te onthechten. Ik ben blijkbaar lekker op dreef en deel vandaag met je een korte, zeer praktische oefening waarmee je snel en effectief gehechtheid kunt loslaten.

Wij mensen zitten vol met beperkende gedachten en overtuigingen.
Zoals je weet is dit het ego, de illusie op aarde. Hierover heb ik reeds veel gedeeld en waarvan ik uitga dat je hierin “getraind” bent. Zoniet, lees gerust mijn boek hierover.

Beperkende gedachten en overtuigingen zijn een reactie op een oud trauma.
Daar het ego niet wenst te voelen drukt deze als het ware er een overtuiging tussen. Een die jou beperkt in je vrij-zijn. De beperkende gedachte heeft zich gevormd. Wat deze overtuiging je oplevert is niet hoeven te dealen met de pijn. Je schuift het als ware keer op keer door het uitspreken van je beperkende overtuiging voor je uit.
Het trauma blijft onaangeroerd op jou wachten.

De enige manier om uit deze staat van overleven vanuit ego/illusie te komen, is door naar het gevoel van dit trauma (terug) te gaan. Ja, ik Weet het, dat is niet leuk… Mij heb je ook nog nooit horen zeggen dat het leven op aarde “leuk” is, wel boeiend en bijzonder, dat dan wel weer. Door terug te gaan naar het gevoel van dit trauma, ben je in staat het te erkennen en kun je het een “hallo” geven. FOCUSSEN en EMOTIE VRIJ zijn én blijven hierin, zoals velen reeds weten, prachtige tools om diepgewortelde angsten en overtuigingen te helen.

De hieronder beschreven tool is er één die, met de nodige training, snel en effectief werkt om jezelf los te koppelen van vastzettende energie. Hierkomtie.

Ga zitten, haal een paar keer diep adem, buig je hoofd “ietsje”naar voeren, = kin iets intrekken en sluit je ogen.

1. BESLUIT dat je een hardnekkige overtuiging wenst los te laten.
   
2. KIES een overtuiging die je gaat loslaten, bv ik ben bang voor tekorten.
   
3. PAK deze overtuiging uit je lichaam VAST en breng deze vóór je lichaam.
   
4. VISUALISEER deze overtuiging voor je als EEN ANKER dat je vasthoudt.
   
5. VOEL hoe zwaar deze is, wat je nog meer bewust maakt dat je deze niet meer verder in je leven bij je wilt dragen, toch?
   
6. Laat het anker VALLEN op de aarde.
   
7. KNIP het anker LOS.
   
8. KIES ervoor dat je het anker, de beperkende gedachte hebt losgelaten.

VERVOLG

1.VOEL jezelf zitten op de stoel en ín je lichaam.

2. Ga terug met je aandacht naar je ADEMhaling.

3. ADEM een nieuwe positieve overtuiging IN, bv Ik ben alle overvloed waard.

4. ADEM rustig door en ZIE én VOEL jezelf in deze overvloed. It’s done!

Wellicht dien je deze Hack 100 of maar 2 keer te herhalen. Door jezelf hierin te trainen wordt het een vast onderdeel van bv je ochtend meditatie. Lekker loslaten wat jou naar beneden wenst te houden, in 3D (lijden) illusie land van het ego.

BeVRIJd jezelf éérst. De buitenwereld volgt. Materie is nu eenmaal trager qua transformeren.
Een roze olifant ín JOU visualiseren in de kamer is NU klaar.
Om deze in zijn uiterlijke vorm in je kamer te krijgen, vraagt zoveel meer tijd.
Met andere woorden.

PS
Wat je momenteel buiten je ziet aan angst, beperkende gedachten en overtuigingen heeft “iets” meer tijd nodig om te transformeren. BLIJF lekker BINNEN, IN jezelf, dáár vindt ware transformatie plaats.
En nee, ik doel hier niet op binnenblijven uit angst voor een virus out there. Angst aanjagen is een egotool, weet je nog?
Hét virus waar we allen mondiaal mee besmet zijn, het ego, dát is wat we aan het UITzuiveren zijn.
Deze bevindt zich IN jou, IN ons. Are you awake?
Naar buiten kijkend, is er nog veel zuivering nodig, zeg maar.

Ik wens je een prachtige gehackte dag toe!

Hartegroet, Jacqueline