Online programma in je eigen tempo
Voor als je jezelf kwijt bent geraakt in je relatie, en weer wilt voelen wie je bent. Vind jezelf terug, stap voor stap.
Kort gezegd
Narcisme in de (liefdes)relatie is het online programma van relatiecoach Jacqueline Lammerts voor wie zichzelf kwijt is geraakt in een relatie met narcistische patronen. In 23 lessen, in je eigen tempo, met twee keer per maand een live sessie op Zoom, vind je jezelf stap voor stap terug. Online kost € 888,88, ook in 3 termijnen.
Herken je dit? Ooit wist je wat je wilde. Je lachte, je zag je vrienden, je had je eigen mening. En nu? Nu weeg je elk woord af voordat je het zegt. Je twijfelt aan wat je hebt gezien en gehoord. Je legt de schuld bij jezelf, want dan is het tenminste even stil.
Je bent niet gek, lieverd. En je bent niet de enige.
Een relatie met narcistische patronen (controle, manipulatie, gaslighting) laat diepe sporen na. Vaak nog lang nadat de relatie voorbij is. Dat geldt voor een partner, maar net zo goed voor een ouder, een ex met wie je kinderen hebt, of je baas.
Eigenlijk is niemand “een narcist”. Mensen hebben narcistische trekken, soms zo sterk dat er een stoornis achter zit. Maar dit programma draait niet om een diagnose, en ook niet om de ander als boosdoener. Ik kijk naar het veld dat jullie samen maken, en naar jouw deel daarin. Niet omdat het gedrag van de ander goed te praten is. Wel omdat jouw deel het enige is wat jij kunt veranderen. Het gaat erom dat jíj weer herstelt.
Daarom kijken we eerst helder naar wat er gebeurt: de fase waarin alles te mooi leek, de kritiek die daarop volgde, het “ik meende het niet zo”. Je leert het patroon zien. En dan draaien we het om. Wat maakt dat jij hierin terechtkwam? En wat maakt dat je zo lang bleef?
Vaak zijn het juist je mooiste kanten: je gevoeligheid, je empathie, dat je in iedereen het goede ziet. Samen met oude pijn, die je al veel langer met je meedraagt. Die pijn nodigt je uit om te helen. Niet omdat het jouw schuld is. Wel omdat alleen jij het kunt.
Dit is geen cursus om te lezen en weer weg te leggen. Het is een proces van je hoofd terug naar je hart. Reken op zo’n drie à vier maanden, in je eigen tempo. En het blijft daarna doorwerken.
Stap voor stap:
Je krijgt je eigen online omgeving op bij.jacquelinelammerts.nl. Daar staan de lessen klaar: video’s, geleide audio’s en opdrachten. Neem per module minstens twee weken. Kijk of luister, doe de opdracht, en oefen het in je dagelijks leven. Want mijn belangrijkste woord is: doen. Inzicht zonder oefenen verandert niets, toch?
Twee keer per maand kom ik live met je samen op Zoom. Je kunt je vragen vooraf op het forum zetten. Kun je er niet bij zijn, dan kijk je de opname terug. In de besloten community ben je onder mensen die begrijpen wat je doormaakt. Zonder uitleg, zonder oordeel.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Wel zelf.
Dit programma is voor jou als je jezelf kwijt bent geraakt in een relatie, en je weer wilt voelen wie je bent. Of je nu nog in de relatie zit of er al (lang) uit bent. Je bent bereid om naar jezelf te kijken, ook als dat spannend is.
Het is níet voor jou als je vooral wilt horen hoe slecht de ander is. En het is geen vervanging van hulp als je in gevaar bent of zware psychische klachten hebt.
Je kiest zelf hoe je dit pad loopt. Online is € 888,88, inclusief btw. Liever in delen? Dan betaal je in 3 termijnen, via Klarna.
Wil je iemand persoonlijk naast je? Kies dan de Intensive: alles van Online, plus vier persoonlijke sessies met mij en steun via WhatsApp tussen de sessies door. Je investering is dan € 1.888,88. Lees hoe de Intensive werkt.
Wil je eerst voelen of mijn manier van werken bij je past? Doe dan de gratis test “Herken jij deze patronen in je relatie?”.
“Ik ben meer in MIJN kracht komen te staan, daar waar ik voor wil staan. Ik kan steeds beter mezelf in het middelpunt zetten i.p.v. naar buiten gericht te zijn en te doen wat er van mij wordt verwacht. […] Ik ben Jacqueline dankbaar voor haar eerlijke, doorleefde en liefdevolle begeleiding.”
Stap voor stap, in de volgorde die ik zelf aanhoud.
Hoe het proces werkt, hoe je het meeste uit de lessen haalt, en het ochtendritueel waarmee je elke dag bij jezelf begint.
De masculiene en feminiene energie die ieder mens in zich draagt, en hoe die in elke relatie meespeelt. Hoe je in je kracht blijft, en praat vanuit je volwassen deel.
Wat het ego is en welke ‘tools’ het gebruikt: macht, manipulatie, angst, schuld, controle. En hoe je jezelf daarvan losmaakt.
Wat narcisme is, en wat niet. Waarom niemand ‘een narcist ís’, en waarom het hier niet om een diagnose gaat. Ik kijk naar het veld dat twee mensen samen maken, en naar jouw deel daarin.
Van de fase waarin alles te mooi lijkt, via kritiek en ‘ik meende het niet zo’, tot het moment dat je aan de kant wordt gezet. Je hoeft niet alles te herkennen: een paar dingen zijn genoeg.
De vijf kwetsbaarheden die ik steeds weer zie, van gevoeligheid en het ‘redder-syndroom’ tot pleasen en de band met je vader of moeder.
Charme, gaslighting, zelftwijfel, een omgeving die je niet gelooft. Waarom weggaan zo moeilijk is.
Wat langdurig psychisch-emotioneel geweld met je doet, en hoe je contact verbreekt. Ook als je samen kinderen of een huis hebt.
De emotionele navelstreng: wat haal je bij de ander wat je jezelf nog niet geeft? Van nemen uit tekort naar geven uit overvloed.
De thema’s die deze relatie in jou raakt: jezelf wegcijferen, pleasen, niet durven uitspreken. En de kinddelen in jou die gezien willen worden.
Stoppen met rondjes lopen. Honderd procent verantwoordelijkheid voor je eigen leven, en de stappen zetten die je hart je aangeeft.
Mijn geleide Focus-oefening: bij elke trigger naar binnen keren, voelen wat eronder zit, en het ‘hallo, welkom’ zeggen.
Drie geleide oefeningen: tappen voor momenten waarop emotie of stress het overneemt, aarden voor rust en stevigheid in je lijf, en vergeven, voor jezelf.
Een eerlijke blik op wat je energie geeft en wat je energie kost. En daarna: van rups naar vlinder.
Dan ben je van harte welkom. Niet omdat het moet. Wel omdat je het jezelf gunt.
Ik hoef niet te worden wie ik wil zijn. Ik kan wél ontworden wie ik werd. Als ik dat doe, dan bén ik, eindelijk.
Jacqueline
Relatiecoach en auteur, op de Veluwe en online. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Hetzelfde programma: in je eigen tempo, of met mij persoonlijk naast je.
€ 888,88
of in 3 termijnen via Klarna
Je volgt de lessen in je eigen tempo, met twee keer per maand een live sessie met mij op Zoom.
Je rekent veilig af op mijn ledenplatform.
Kies Online€ 1.888,88
€ 888,88 bij je inschrijving, € 1.000 zodra we je sessies inplannen
Alles van Online, plus vier persoonlijke sessies met mij, afgestemd op jouw proces en jouw vragen.
“Het is een investering, maar dat is het voor mij meer dan waard!”
Op de volgende pagina zie je eerst € 888,88. Vink daar ‘Intensive: Ik wil graag 1-op-1 coaching erbij’ aan, voordat je op ‘Toevoegen aan winkelwagen’ klikt.
Kies IntensiveTwijfel je nog wat bij je past? Dan kijk ik eerst met je mee, twintig minuten, gratis.
Plan eerst een gratis gesprekJa. Het pad Online betaal je in één keer, € 888,88, of in 3 termijnen via Klarna. De Intensive betaal je in twee delen: € 888,88 bij je inschrijving, en € 1.000 voor je vier persoonlijke sessies zodra we ze inplannen. Alle bedragen zijn inclusief btw.
Nee. Ik ben geen psycholoog of therapeut. Ik begeleid je vanuit wat ik zelf heb doorleefd en vanuit ruim twintig jaar praktijk. Dit programma is geen vervanging van professionele hulp. Heb je psychische of lichamelijke klachten, ga dan ook naar je huisarts.
Nee. Het gaat hier niet om een diagnose, en ook niet om de ander. Het gaat erom dat jij weer herstelt. Herken je het gedrag en raakt het je, dan ben je welkom. En het gaat niet alleen over een partner: alle relatievormen komen aan bod, ook een ex met wie je kinderen hebt, een ouder, een familielid of je baas.
Ja. Het programma werkt of je nu blijft of weggaat. Het gaat om jouw kracht, niet om een gedwongen breuk. Jouw veiligheid gaat altijd voor.
Je volgt het in je eigen tempo. Neem per module minstens twee weken, zodat je kunt oefenen in je dagelijks leven. De Zoom-sessies worden opgenomen, dus je mist niets als je er niet bij kunt zijn.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wel zelf. Je hebt de live sessies, het forum en de community. Wil je meer persoonlijke begeleiding? Kies dan de Intensive: vier persoonlijke sessies met mij, naast het programma.
Neem contact op
Twintig minuten, via WhatsApp of telefoon. Je spreekt mij, geen assistent, en je beslist daarna zelf.
Jacqueline LammertsRelatiecoach
Hoi, fijn dat je er bent. Stuur me een berichtje, dan kijk ik met je mee.
Je bericht gaat via WhatsApp. Deze site bewaart niets. Privacy
