Mannen huilen niet
3 minuten lezen, geschreven op 26 september 2020, bijgewerkt op 1 oktober 2026
Waarom huilen mannen niet?
Omdat ze het zo geleerd hebben. Het is een wel zeer oude overtuiging, die we maar al te vaak met de paplepel ingegoten kregen. Mannen, én steeds meer vrouwen trouwens, moeten sterk zijn. Ver-man je! Maar zo sluiten we ons gevoel af, alsof we geen gevoelsmensen zijn.
Deze beperkende overtuiging zet mannen, en daarmee onszelf, maar al te vaak vast in het hoofd. Daar waar het ego graag de controle houdt. Het ego doet er alles aan om niet te voelen. Want door te voelen kom je in contact met jezelf, en met alles wat er nog in jou leeft en gehoord, gevoeld en geuit wil worden.
In mijn praktijk ontmoet ik geregeld mannen die bijna trots vertellen dat ze al zeker twintig, dertig jaar niet meer hebben gehuild. Alsof het een mooie score is. Hoeveel moeite hebben zij dan om weer écht te voelen wat iets of iemand met hen heeft gedaan. Wat een weg om uit het hoofd terug te komen in hun hart.
En wat hebben mannen een mooi hart! Zo kwetsbaar, en dat is kracht. Zo zacht, zo liefdevol. Persoonlijk vind ik mannenharten prachtig.
Wanneer laat een man zien wat er in zijn hart leeft?
In een veilige omgeving durft hij zich te laten zien. En vaak is dat niet onder de mannen, want daar heeft hij gevoelsmatig zoveel hoog te houden.
Juist zijn levenspartner kan zijn hart openen. Jij als partner hebt de sleutel van zijn hart gevonden, en dat hart misschien al een eind open gekregen.
Verder openen gaat alleen als jij jouw hart ook durft te openen. Als je deelt wat er in jou leeft, wat jij ervaart en voelt. Niet klagend of oordelend vanuit je frustratie, maar liefdevol en open. In verbinding met jouw hart.
Is het voor vrouwen dan makkelijker?
Misschien zijn wij als vrouwen minder afgeremd door overtuigingen over huilen. Toch blijkt het openen van je hart en open delen ook voor veel vrouwen moeilijk. Jezelf openen, je overgeven aan wat jou ten diepste raakt en het loslaten: het is niet zo makkelijk als het lijkt.
Wat voelt een man als je vanuit je hoofd huilt?
Ik heb het hier niet over huilen om aandacht te vragen. Dat zijn tranen die nooit opdrogen, een emmer met een bodemloze put. Daarin zit geen verbinding met je eigen hart. Misschien is dát wat een man voelt als je je op die manier ontlaadt, en waardoor hij zich voor je afsluit.
Hij voelt instinctief dat je vanuit je hoofd huilt. Dat is geen uitnodiging om zijn hart verder te openen en zijn diepste zielenroerselen met jou te delen. Want juist door dat hoofd moest hij ooit zijn gevoel afsluiten. Zo krijgt hij geen ruimte om zijn verdriet, en vaak zijn diepe onmacht, met jou te delen.
Wat doet huilen vanuit je hart?
Een vraag: wat gebeurt er met jou als iemand diep geraakt is en open huilt? Voel je dan geen compassie en liefde voor die persoon? Opent jouw hart zich niet meteen? Precies!
Om zo open onze emoties te delen, hebben we een flinke dosis moed nodig. En die moed blijken mannen meer dan genoeg te hebben.
Wat zou de wereld mooi zijn als we allemaal ons hart wijd open durfden te zetten. Voor onszelf, en daarmee voor de ander. En als we eruit lieten stromen wat daar zit, dus óók ons verdriet.
Tot die tijd blijf ik zelf oefenen om open te zijn. Zodat ik niet alleen mezelf, maar ook anderen, en mannen in het bijzonder, mag herinneren hoe mooi ze zijn als ze durven te huilen.
Lief mens, je bent prachtig, zó zacht en open als je huilt! Laat je nooit meer iets anders wijsmaken.
Wil je leren open te delen wat er in je hart leeft, ook je verdriet, je onmacht en je pijn? Je hoeft het niet alleen te doen. Wel zelf. Ik kijk graag met je mee, met een open hart. Plan een gratis gesprek van twintig minuten. Je bent van harte welkom.
Voor nu eerst maar even rustig worden, en voelen wat dit met je heeft gedaan.
Jacqueline
Relatiedeskundige, inspirator en auteur. Eén op één, waar je ook woont. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Neem contact op
Plan een gratis gesprek
Twintig minuten, via WhatsApp of e-mail. Je spreekt mij, geen assistent, en je beslist daarna zelf.
