Weerstand
3 minuten lezen, geschreven op 22 maart 2021, bijgewerkt op 2 oktober 2026
Wat is weerstand?
Weerstand is iets negeren, en een gevoel niet erkennen dat door je heen wil. We hebben veel vormen van weerstand waar we ons niet bewust van zijn. Weerstand om te veranderen, om het oude los te laten, of om te voelen wat er in ons leeft en het te erkennen.
Op een diepere laag weten we wel wat er achter die weerstand zit. Maar we zijn nog niet zo ver om er de verantwoordelijkheid voor te nemen. De weerstand voelt niet prettig, en we willen de controle houden. Angst voor verandering en loslaten houdt ons gevangen.
Hoe herken je weerstand?
Weerstand kan zich in allerlei thema’s laten zien. In een relatie die niet meer werkt. In werk waar je passie al lang geleden voor is doodgebloed. In een verslaving die je weghoudt van wat je voelt. In de manier waarop je ergens koppig naar blijft kijken. Of in wegduiken in anderen, in opleidingen, in zorgen voor. Van alles, om maar niet onder die weerstand uit te hoeven komen.
Waarom duwt weerstand juist omhoog?
Zie het als een badeendje dat je onder water drukt. Hoe harder je het onder water probeert te houden, uit het zicht, hoe harder het omhoog drukt. Zie je het beeld?
Eigenlijk zetten we onszelf vast. We denken dat het ons veiligheid en zekerheid geeft. Maar met die weerstand houden we het oncomfortabele gevoel juist in stand.
Weerstand nodigt je uit om juist het tegenovergestelde te doen: het oude loslaten, veranderen, het onbekende tegemoet springen. Nieuwe paden gaan, die je nog niet kent. Tja, wat de boer niet kent, dat eet hij niet, toch?
Wat zit er achter weerstand?
Achter weerstand zit juist wat gezien en omarmd wil worden. Door jou! Je wordt uitgenodigd om dat waar je zoveel weerstand tegen voelt te omarmen. Dat je ernaar kijkt, het erkent, en het voelt.
De pijn, het verdriet, de rouw, de onmacht, niet weten hoe verder: alles waar je eerst voor wegliep. Dat gevoel zit in je vast, en door er weerstand op te zetten, blijft het vastzitten. Dat kan jaren zo doorgaan.
Hoe ga je opbouwend om met weerstand?
Vraag jezelf eens af: negeer ik gevoelens die mijn aandacht vragen? Leid ik mezelf af, zodat ik ze niet hoef te voelen? Negeer ik iets wat zich aandient?
Word je bewust dat weerstand er is om je te laten zien dat je vasthoudt aan een persoon, werk, een situatie, een verslaving of een beperkende gedachte die jou niet meer dient. Het nodigt je uit ruimte te maken voor iets nieuws. Voor iets wat veel meer aansluit bij wat er in jouw hart leeft.
En nee, je hart volgen is niet egoïstisch! Het is juist je ego, vol angst, controle en beperkende gedachten, dat je aan het oude wil vasthouden. Daarover schreef ik Volg je hart, HET KLOPT!. Lekker praktisch. Daar houd ik van.
Mooi mens, ervaar je weerstand in je leven? Wil je weten waar die je voor uitnodigt? Plan een gratis gesprek van twintig minuten. Jij bepaalt of je jezelf blijft vastzetten, of in beweging komt. Je hoeft het niet alleen te doen. Wel zelf.
Voel je nu weerstand? Prachtig: de boodschap is voorbij de weerstand gekomen. Jij bent aan zet!
Jacqueline
Relatiedeskundige, inspirator en auteur. Eén op één, waar je ook woont. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Neem contact op
Plan een gratis gesprek
Twintig minuten, via WhatsApp of e-mail. Je spreekt mij, geen assistent, en je beslist daarna zelf.
