Jouw deel in het veld: Waarom juist jij?
3 minuten lezen, bijgewerkt op 18 oktober 2026
Kort gezegd
Waarom val je op een narcist? Volgens relatiedeskundige Jacqueline Lammerts raakt het narcistische veld vaak mensen met een open hart en veel empathie, maar met weinig eigenwaarde. Zij ziet vijf plekken die je kwetsbaar maken, zoals pleasen en de redder in jou. Dat is nooit jouw schuld. Het zijn plekken waar je kunt helen.
Misschien heb je het al vaker meegemaakt. Het begint mooi, en dan kantelt het. En je vraagt je af: waarom ik? Waarom alweer?
Eerst dit: het gedrag van de ander ligt niet aan jou. Wel heb je een deel in het narcistische veld, en dat deel is precies waar je kracht zit.
Waarom val je op een narcist?
Omdat het narcistische veld vaak precies daar binnenkomt waar jij jezelf nog niet thuis voelt. Vaak zie ik mensen met heel veel licht en een open hart, heel empathisch. Maar met een lage eigenwaarde.
Zoals jij zorgzaam bent naar de ander, zo zorgzaam ben je tot nu toe nog niet voor jezelf. En daar waar je aandacht heen geeft, gaat ook jouw levensenergie heen.
Ik was zelf ook zo naïef als wat. Ik dacht: liefde, hart open, hier ben ik. Nou, dat heb ik geweten.
Andere verpakking, ander mannetje, ander vrouwtje, andere werkgever. Maar de frequentie is hetzelfde.
Welke plekken in jou maken je kwetsbaar?
In mijn praktijk zie ik vijf dingen die vaak terugkomen:
- Hooggevoeligheid en empathie. Je ziet het goede en de mogelijkheden in iedereen. Je ziet de ziel van die ander, en denkt: die bedoelt het niet zo.
- De redder in jou. Je helpt een ander, zodat je niet naar je eigen pijn hoeft te kijken.
- Verlegen of introvert zijn. De ander doet wat jij stiekem ook zou willen: gezien worden.
- Pleasen. Je geeft, in de hoop dat je er mag zijn.
- Een ingewikkelde relatie met je vader of moeder. Je zoekt onbewust hun goedkeuring bij een partner.
Dit is niet goed of fout, en het is nóóit een reden voor wat jij hebt meegemaakt. Het zijn plekken in jou die je kunt helen.
Ik had zelf een grote poort, er zat niet eens een deur in. Zei iemand dat iets mijn schuld was, dan ging ik erin. Zo kon het veld bij mij binnenkomen.
Waarom kom je steeds weer in zo’n relatie terecht?
Omdat er een les onder ligt die je nog niet hebt doorleefd. Andere verpakking, ander mannetje, ander vrouwtje, andere werkgever. Maar de frequentie is hetzelfde.
Ik zie die ander dan als oefenmateriaal. Net zoals een rekenschrift: je hebt een potloodje nodig, en een gummetje. Dat is wat je nodig hebt om de cijfertjes te leren.
Dat betekent niet dat je moet blijven om te leren. Zonder relaties kun je niet helen. Maar dat hoeft niet altijd in díe relatie te zijn.
Gratis
Herken jij deze patronen in je relatie?
Twaalf vragen over jou, niet over de ander. Geen diagnose, wel een eerlijke spiegel.
Wat je krijgt
- Waar je nu staat Op je scherm en in je mailbox, in gewone woorden.
- Welke patronen bij jou spelen Zoals twijfel aan jezelf, jezelf wegcijferen, je grenzen.
- Bewaar je uitslag Hij komt ook in je mailbox, met je persoonlijke link.
Wat gebeurt er in het narcistische veld?
Wat er gebeurt, zie ik zo. Raak jij een oude pijn van die ander, bijvoorbeeld door een grens aan te geven, dan wil die persoon die pijn niet aangaan. Die persoon trekt zich energetisch terug, achter in zichzelf, en het narcistische veld neemt de ruimte over. Daarna komen spijt en berouw, en beloftes. En omdat jij zo’n gever bent, ga je weer mee.
Je kunt die ander niet veranderen, en dat is ook niet jouw taak. Die ander is er om jouw stukken naar boven te brengen.
Hoe doorbreek je het patroon?
Door naar je eigen deel te kijken, met zachtheid. Niet om de schuld bij jezelf te leggen, maar omdat daar de sleutel ligt.
- Merk op waar het je raakt. Welke van de vijf plekken herken jij?
- Vraag je af wat je bij die ander haalt, wat je jezelf nog niet geeft: erkenning, veiligheid, het gevoel dat je ertoe doet.
- Neem de tijd voordat je aan iets nieuws begint. Een valkuil is de leegte snel opvullen.
- Wees mild voor jezelf. Vallen is niet belangrijk. Het gaat over opstaan.
Schaam je dus niet als je daarin zit. Het betekent juist dat jij heel veel kracht hebt. Alleen, je bent nog niet gaan staan.
Hoe je jezelf daarna terugvindt, lees je bij jezelf terugvinden na het narcistische veld.
Wil je dat ik met je meekijk? In een gratis gesprek van twintig minuten brengen we samen de kern naar boven. Je bent welkom, lieverd.
Jacqueline
Relatiedeskundige, inspirator en auteur. Eén op één, waar je ook woont. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Ervaringen van cliënten
Vragen over jouw deel in het veld
Ligt het aan mij dat ik op een narcist val?
Nee. Het gedrag van de ander ligt nooit aan jou, en het is niet goed te praten. Wel heb je een deel in het veld, en dat deel is precies waar je kracht zit. Daar kun jij iets mee, en daar kan niemand anders aan komen.
Waarom gebeurt het me steeds weer?
Omdat er een les onder ligt die nog niet is doorleefd. Andere verpakking, ander mannetje, ander vrouwtje, maar de frequentie is hetzelfde. Wat niet geleerd wordt, herhaalt zich. Heel je je eigen thema, dan verliest het oude patroon zijn grip.
Moet ik me schamen dat ik erin zit?
Nee. Schaam je niet als je daarin zit. Het betekent juist dat jij heel veel kracht hebt. Alleen, je bent nog niet gaan staan. Dat mag nu.
Neem contact op
Plan een gratis gesprek
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Ik zie snel waar de angel zit, en in twintig minuten kijken we samen wat er in de diepte onder ligt. Gratis, en je zit nergens aan vast.
Liever dieper? Het dieptegesprek
€ 88
Een uur, met mij. Ik ga dieper in op waar jij nu voor wordt uitgenodigd.
