Basisangst nr. 1: angst voor afwijzing
2 minuten lezen, geschreven op 8 september 2021, bijgewerkt op 2 oktober 2026
Waarom zijn we zo bang om afgewezen te worden?
Als er iets is waar wij mensen bang voor zijn, dan is het wel om afgewezen te worden. Om kritiek te krijgen, en uit de groep te vallen. Daaronder ligt een diep instinct: alles doen om te overleven. Want overleven gaat niet als je buiten de groep valt, zo denken we.
Dus verstoppen we ons achter allerlei manieren om maar niet afgewezen te worden. We verkopen er zelfs onze ziel voor.
Wat is de grootste afwijzing?
Ga je bewuster leven, dan ga je zien dat die angst niet zozeer uit de buitenwereld komt. De buitenwereld is een spiegel. En dan ontkom je er niet aan om de grootste afwijzing onder ogen te zien: de afwijzing van jezelf.
Zolang jij jezelf afwijst, jezelf onderaan zet en anderen belangrijker vindt dan jezelf, kom je buiten je nog veel meer afwijzing tegen. Blijkbaar heb je die spiegel nog nodig.
Dat betekent niet dat het jouw schuld is als iemand je afwijst of slecht behandelt. Het gedrag van de ander blijft van de ander. De spiegel gaat over wat jíj ermee kunt.
Waarom hoort afwijzing bij het volgen van je hart?
Er is maar één weg, en dat is leren je hart te volgen. Mijn eerste boek heet niet voor niets Volg je hart, HET KLOPT!. En ja, dat betekent dat je anders wordt. Dat je niet meer opgaat in de groep, en je eigen wijsheid laat zien. Je ontkomt er dan niet aan om weleens uit een groep te vallen. Dat hoort erbij.
Je ego wil dat niet. Daarom is er deze basisangst: zodat jij je er bewust van kunt bevrijden. Niet om erin vast te blijven zitten.
Hoe groeit je kracht?
Je hart volgen nodigt je uit om los te laten wat niet meer zuiver voelt. Keer op keer. En elke keer dat je vanuit je hart voor jezelf kiest, in plaats van voor de groep, groeit je kracht. Die kracht heb je weer nodig voor de volgende stap.
Op een gegeven moment word je zichtbaar. Dan word je uitgenodigd om jezelf te laten zien, in al je kwetsbaarheid. Kwetsbaarheid is kracht. Je openheid is kracht. Je mag het laten zien.
Kun je zien dat niemand je nog echt kan raken, juist als je trouw blijft aan jezelf?
Bij angst voor afwijzing word je uitgenodigd om je grenzen aan te geven. Wil je dat ik met je meekijk? Plan een gratis gesprek van twintig minuten.
Jacqueline
Relatiedeskundige, inspirator en auteur. Eén op één, waar je ook woont. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Neem contact op
Plan een gratis gesprek
Twintig minuten, via WhatsApp of e-mail. Je spreekt mij, geen assistent, en je beslist daarna zelf.
