Omgaan met meningsverschillen
3 minuten lezen, geschreven op 15 juli 2021, bijgewerkt op 1 oktober 2026
Waarom loopt een meningsverschil zo snel uit op ruzie?
Omdat het maar al te makkelijk is om in argumenteren te verzeilen. En dat leidt vaak tot spanning, omdat je je allebei niet gehoord en niet gezien voelt in je eigen kijk.
We willen onze kijk maar al te graag door de strot van de ander duwen. Daarvoor zet het ego al zijn instrumenten in: macht, manipulatie, oordelen, angst opwekken, controle. Zo krijg je de neiging te strijden. Wij tegen zij, goed tegen fout.
Wat je dan niet ziet: ieder bedoelt het goed. Ieder wil verbinden, en gehoord worden in zijn goede bedoelingen. We zijn ons alleen vaak niet bewust van die diepere laag in ons. Het ego is te luidruchtig aanwezig. Ego in optima forma, zeg maar.
Waarom kost argumenteren je zoveel energie?
Argumenteren is een energetische uitwisseling die veel energie wegneemt. Voel je je ook vaak zo leeggezogen na zo’n ellenlange discussie? Dat dus.
Stop je met argumenteren, en leer je naar elkaar te luisteren zonder de ander van je gelijk te willen overtuigen, dan blijven jullie allebei heel. Misschien kun je je zelfs verwonderen over hoe de ander het ziet. De een is niet meer of beter dan de ander. Jullie zijn allebei welkom, ieder met een eigen kijk.
En je houdt je eigen levensenergie. Wel zo fijn. Die kun je inzetten voor iets waar je nog meer energie van krijgt. Dingen die verbinden en je blij maken, bijvoorbeeld. Dan argumenteer je niet meer, desnoods met cijfers erbij. Dan wissel je van hart tot hart uit hoe je het ziet. Delen in plaats van overtuigen.
Wat is het verschil tussen reageren en antwoorden?
Het woord re-ageren heeft het vechten al in zich. Je komt in actie, je wilt je recht halen. Je laat de ander niet heel, en niet vrij.
Een antwoord geven komt vanuit jezelf. Zonder dat je de ander wilt overtuigen, iets wilt opleggen of de kijk van de ander teniet wilt doen. Jullie kijk kan naast elkaar bestaan. In vrijheid. Je deelt jouw kijk. Punt.
Hoe blijf je in je hart als je het oneens bent?
Jezelf zo openstellen voor iemand die het anders ziet, vraagt het nodige van je. Innerlijke kracht, wijsheid, en aanwezig zijn bij jezelf, in het nu. Het is niet altijd makkelijk om uit de valkuil van het argumenteren te blijven. Oefen deze stappen, en je ervaart meer rust en compassie. Voor jezelf én voor de ander.
- Pauze en adem. Voordat je antwoordt: stop, en adem.
- Observeer. Word je bewust van wat er gebeurt, en kijk naar jezelf. Wil je overtuigen, gehoord worden, je mening doordrukken? Veroordeel je de ander? Kun je open blijven voor wat er gedeeld wordt?
- Voel. Vraag jezelf: wat voel ik?
- Luister. Geef aandacht aan wat de ander zegt, en leef je in. Kun je in de schoenen van de ander staan? Begrijp je waar die vandaan komt? Kun je de ander daar laten, met respect voor wie die is?
- Antwoord vanuit je hart. Probeer niet te overtuigen, maar vertel open jouw waarheid. Met mededogen, voor jezelf en voor de ander.
- Herhaal, zo nodig.
Loopt het in jouw relatie steeds weer vast op hetzelfde punt? Je hoeft het niet alleen te doen. Wel zelf. Ik kijk graag met je mee. Plan een gratis gesprek van twintig minuten.
Jacqueline
Relatiedeskundige, inspirator en auteur. Eén op één, waar je ook woont. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Een antwoord in plaats van een reactie: neem een time-out
YouTube laadt pas als je op afspelen drukt.
Neem contact op
Plan een gratis gesprek
Twintig minuten, via WhatsApp of e-mail. Je spreekt mij, geen assistent, en je beslist daarna zelf.
