Verloochen jij jezelf?
4 minuten lezen, geschreven op 30 maart 2022, bijgewerkt op 2 oktober 2026
Hoe merk je dat je jezelf verloochent?
Erkennen dat je jezelf verloochent, is al moeilijk genoeg. Als er veel om je aandacht vraagt, zie je door de bomen het bos niet meer. Waar moet je beginnen? Wie kun je nog vertrouwen? Wat dan vaak getriggerd wordt, is de onzekerheid over jezelf en je eigen waarheid. Durf jij jezelf nog te vertrouwen?
Anders gezegd: als alles om je heen om je aandacht vraagt, verdwijn je al snel in de wereld buiten jou. En blijf je niet meer trouw aan jezelf.
Waarom klamp je je vast als je bang bent?
Als het lijkt alsof er op al je angstknoppen wordt gedrukt, richt je je aandacht naar buiten. Dáár zal de verlossing vandaan komen! Bij angst klampen we ons vaak vast aan de mensen dicht om ons heen: je partner, je familie, je vrienden, je collega’s, je werkgever.
Hoe groter de angst in jou, hoe meer je je vastklampt aan de wereld buiten jou.
Hoe meer angst, hoe meer het ego zich laat zien. Met angst voorop komen ook de andere middelen van het ego tevoorschijn: controle willen houden, macht, manipulatie, oordelen, schuld of slachtofferschap. Naast angst hebben ze één ding gemeen: ze houden je aandacht weg bij jezelf. Jij verdwijnt in de wereld buiten jou.
Wat doet angst met je zicht?
Ja, zul je zeggen, maar die wereld vol dreiging is er wel degelijk. Dat klopt. Tegelijk kijk jij ernaar, met jouw angst of met jouw vertrouwen. In mijn beleving geldt: zo binnen, zo buiten. Dit is geen oordeel. Het is wakker worden, en je eigen kracht terugnemen.
Angst vernauwt je zicht, en daarmee je bewustzijn. Vanuit angst zie je niet meer dat je uit verbinding raakt met jezelf. Die verbinding met je hart is er in mijn beleving altijd. Het is net andersom: jij bent het die haar vanaf jouw kant smaller maakt, door je aandacht te houden bij wat je bang maakt.
Hoe ga je staan voor je eigen waarheid?
Om los te komen uit die angst, ontkom je er niet aan voor je eigen waarheid te gaan staan. Heel bewust te kiezen er niet meer in mee te gaan. Net als bij de tv: je zet bewust een andere zender aan. Van angst naar liefde.
Op dat pad naar trouw aan jezelf ontkom je er niet aan de mensen om je heen soms teleur te stellen. Je geeft je grenzen aan, en waait niet meer mee met elke wind. Daarmee word je zichtbaar, voor jezelf en voor anderen. Dat niet iedereen dat leuk vindt, kan ik je nu al op een briefje geven.
Ook dat hoort bij bewust worden, en heet groeien. Groeien doen we nu eenmaal het best als er weerstand is. Net als in de sportschool: geen groei zonder weerstand.
Wie verloochen je eigenlijk?
Op een gegeven moment voelt het alsof je de ander verloochent. Dat wekt maar al te graag schuldgevoel op: wie ben jij om jezelf zomaar voor die ander te zetten? Dat schuldgevoel kan zo sterk zijn dat je je weer voegt naar de ander. En de verbinding met jezelf verliest.
In wezen verloochen je jezelf op het moment dat je jouw waarheid niet deelt met die ander. Je zou ze de kost moeten geven die liever zichzelf verloochenen dan die ander.
Ben je je ervan bewust dat je verloochenen niet kunt vermijden door jezelf te blijven verloochenen? Je kiest alleen wíe je verloochent. Eigenlijk bestaat het niet eens. Er is alleen jouw waarheid, eindelijk uitgesproken. Dat is liefde: voor jezelf, en daarmee voor de ander.
Welke angst herken jij?
Misschien herken je jezelf in een van de zes basisangsten:
- Angst voor afwijzing
- Angst voor tekort
- Angst voor financiële tekorten
- Angst voor ziekte
- Angst om te leven
- Angst voor de dood
Aan jou de mooie taak om deze angsten aan te kijken, te erkennen dat ze in jou leven, en bewust te kiezen ze los te laten. Zo groei je.
Lief mooi mens, ik weet dat je een groot hart hebt. Je kunt een ander niet helpen met een hart dat dicht zit. Bevrijd eerst jezelf. Zo draag jij je steentje bij, voor jezelf en daarmee voor de ander. Wil je dat ik met je meekijk? Plan een gratis gesprek van twintig minuten.
Jacqueline
Relatiedeskundige, inspirator en auteur. Eén op één, waar je ook woont. Twintig jaar praktijk, drie boeken. Over mij
Neem contact op
Plan een gratis gesprek
Twintig minuten, via WhatsApp of e-mail. Je spreekt mij, geen assistent, en je beslist daarna zelf.
